Консультация психолога по электронной почте

RU | EN

psysupport@rggu.ru

Кто может обратиться за консультацией?

Вы можете обратиться в наше отделение психологической поддержки за анонимной квалифицированной психологической помощью, если вы:

  • студент, магистрант или аспирант РГГУ (в том числе — иностранец)
  • сотрудник РГГУ
  • родитель студента РГГУ

Условия проведения консультаций

Консультации проводятся бесплатно специалистами Института психологии РГГУ . Для иностранных студентов есть возможность консультаций на английском языке.

Как формулировать запрос?

  • Обязательно укажите, как к Вам можно обращаться (имя или псевдоним), пол, возраст, семейное положение.
  • Сжато, но достаточно информативно опишите свою ситуацию (например, что беспокоит вас в данный момент, как давно вас это беспокоит, в каких обстоятельствах проявляется).
  • Сформулируйте вопрос, который хотите задать психологу по поводу Вашей проблемной ситуации.

Как это выглядит?

Вы отправляете нам свой запрос, наш психолог получает его и в течение 2-4 дней дает свой ответ, содержащий его профессиональные комментарии, предположения и рекомендации (в том числе – о возможностях дальнейшей работы или дополнительной поддержки).
Клиент и психолог обмениваются друг с другом письмами в рамках обращения по одной теме (вся переписка обоих при необходимости может составить четыре письма, по два с каждой стороны). После этого при желании клиент может продолжить работу с психологом уже в очном формате. При этом количество обращений одного клиента по разным темам не ограничено.

Для кого предусмотрена данная возможность?

  • если у Вас нет возможности посетить психолога очно;
  • если Вам нужно время на детальное обдумывание написанного;
  • если у Вас нет постоянного доступа к интернету;
  • если Вы хотите иметь запись комментариев психолога и возможность возвращаться к ним время от времени;
  • если Вам просто так комфортнее.

Чего ожидать?

Психолог может дать Вам профессиональный взгляд со стороны на сложившуюся ситуацию, помочь задуматься над ее причинами, смыслом и способами разрешения, а также поделиться ценной информацией — например, опытом других людей, методиками самопомощи, полезными ссылками, рекомендациями по литературе и прочими материалами.

Какая бы проблема у Вас ни была, вместе с психологом Вы сможете начать ее исследовать и определиться с предварительными шагами к ее решению.